蔡淑藝幸福工作室

一個年輕尼姑的19句話！震撼！

【第一句】被恨的人沒有痛苦，恨人的
人卻終將遍體鱗傷，所以，絕不去恨人。

【第二句】緣分是本書，翻得不經意會
錯過，讀得太認真會流淚。

【第三句】不同傻子爭辯，否則就搞不
清誰是傻子了。

【第四句】學曆是銅牌，能力是銀牌，
人脈是金牌，思維是王牌。

【第五句】成功的人不是贏在起點，而
是贏在轉折點。

【第六句】錢有兩種：花掉的是錢，是
財産；沒花掉的是“紙”，是遺産。

【第七句】長得那麽美那麽帥氣，自己
卻不知道，這就是氣質；那麽有錢那麽
有才華，別人卻不知道，這就是修養。

【第八句】把脾氣拿出來，那叫本能；
把脾氣壓下去，那叫本事。

【第九句】簡單的事重複做，妳就是專
家；重複的事用心做，妳就是贏家。

【第十句】管好自的嘴，講話不要圖一
時痛快、信口開河，“良言一句三冬暖，
傷人一語六月寒”，說話要用腦子，敏事
慎言，話多無益，不揚人惡，自然就能
化敵爲友。

【第十一句】沒有愛的生活就象一片荒
漠，贈人玫瑰，手有余香，要“學會愛別
人其實就是愛自己”，讓愛如同午後陽光
溫暖每個人的心房。

【第十二句】多去理解尊重別人，常懷
寬容感激之心，寬容是一種美德是一種
智慧，海納百川是多麽廣闊，感激妳的
朋友，是他們給了妳幫助；感激妳的敵
人，是他們讓妳變的堅強。

【第十三句】這個世界，有兩件事我們
不能不做：一是趕路，二是停下來看看
自己是否擁有一份好心態，好心態是一
生的好伴侶，讓人愉悅健康。

【第十四句】人情，人情，人之常情，
要樂善好施，長于交往，“平時不燒香，
急時抱佛腳”是行不通的，所以，“人的
情緒要儲存”，就象銀行存款，存的越多
，時間越長，紅利就越大。

【第十五句】遇事不要急躁。不要急于
下結論，尤其生氣時不要做決斷，要學
會換位思考，大事化小、小事化了，把
複雜的事情盡量簡單處理，千萬不要把
簡單的事情複雜化。

【第十六句】學會知足，人生最大的煩
惱是從最沒有意義的比較開始，這世界
總有不如妳的人，也總有比妳強的人，
當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現
有人卻沒有了腳。

【第十七句】如果敵人讓妳生氣，那說
明妳還沒有勝他的把握，根本不必回頭
去看咒罵妳的人是誰？如果有一條瘋狗
咬了妳一口，難道妳也要趴下去反咬他
一口嗎？不要太在乎別人的咒罵。

【第十八句】別把工作當負擔，與其生
氣埋怨，不如積極快樂的去面對，當妳
把工作當作生活和藝術，妳就會享受到
工作的樂趣。

【第十九句】人活著一天，就是有福氣
，就應該珍惜，人生短短幾十年，不要
給自己留下更多的遺憾，日出東海落西
山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛
角尖，人也舒坦，心也舒坦。

1 .檸檬片你泡對了嗎？再忙也要看，然後告訴別人，把愛傳出去！自己也要重視！！將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片泡水即可~這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來~1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白水噹當哦！

2.熱的檸檬水救你一輩子! 檸檬水抗癌比化療強一萬倍! 檸檬～只殺癌細胞，切２ -３薄片檸檬放在杯子／容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處，熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展，請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。

3. 檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用。它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的症，比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。

4.檸檬水＝血液循環＋鈣， 有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！檸檬汁的好處：檸檬具有高度咸性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的幫助，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。

5.檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會。血壓太高時，它可以調節血壓，它能抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。

6.根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。

7.檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。

8.改善骨質疏鬆： 檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。

9.達到美容減重效果： 檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏、減重，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。建議多喝檸檬水。

10.這一點最重要，喝完檸檬要嗽口再過一陣子最好刷牙，以免檸檬侵蝕牙牙，最好用吸管吸食喔，否則牙牙會敗光了，絕對要留意。